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Coppia: 'la fatica di cambiare'

17/11/2013

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Perché non si cambia vita? 
Nel caso della protagonista, per abitudine e perché in passato ha agito e reagito in modo sbagliato, e ora, nel presente, si sente in colpa e insicura. 

Nell'immediato, vorrebbe correggere il passato e modificare mentalmente gli atteggiamenti sbagliati con reazioni più mature e responsabili. 

Vediamo a cosa si va incontro quando si vuole  ‘riparare il passato’ con lo scopo di preparare un nuovo futuro. 

Riparare il passato vuol dire mettersi d’accordo con l’altro e ‘saldare’ nel modo migliore le mancanze, le tensioni e le paure che si sono accumulate nel corso della relazione. 

E’ una prima sfida di maturità personale e relazionale. 

Si comincia col mettere in ordine ciò che opprime e che ha creato malintesi nella coppia, scrivendo e parlando, scoprendo che le tensioni con il partner possono essere di ordine materiale, emotivo e spirituale. 

Ad ognuna di queste tensioni si dovrebbe risponde con la corretta ‘moneta’ di riparazione: il dialogo e le discussioni chiarificatrici, una attenzione emotiva particolarmente accorta, il perdono di eventuali mancanze del proprio compagno, un atteggiamento positivo verso se stessi e una nuova predisposizione mentale verso la propria esperienza. 

In definitiva, occorre mettersi d’accordo con se stessi, con l’altro e con la propria esperienza mentale. E laddove non ci si riesca, per manifeste divergenze, occorre essere saldi nel rispondere al metro dei propri valori. 

Gli amori finiscono, i comportamenti possono cambiare e ci si può ritrovare lontani in casa propria. 

Non bisogna temere di preparare i cambiamenti nella propria mente sapendo di poter agire per la propria felicità. Infatti, è recuperando un forte equilibrio interiore che si possono affrontare le tensioni della separazione e delle sue conseguenze. 


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Psicologo – Psicoterapeuta dell'approccio Cognitivo e Corporeo
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