Cos’è la guarigione psichica?
Percepisci l’unicità del tuo essere, nel vivere, funzionare e sperimentare la vita? Riesci ad accettare le prove che ti insegnano a dare il giusto peso agli accadimenti “positivi” o “negativi” che si presentano lungo il tuo cammino? Riesci a valorizzare ciò che hai dentro di te? ... |
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Ti senti triste e
malinconico?
Sei depresso? Ti senti triste e malinconico per la maggior parte della giornata? Sei giù di corda, come se niente andasse per il verso giusto, come se non ti importasse più nulla delle tue cose? ... |
Hai subito esperienze traumatiche?
Sei tormentato dal ricordo di un evento estremamente traumatico accaduto in passato? ... |
Hai problemi con il cibo?
Hai problemi legati all'alimentazione? Per esempio ti abbuffi voracemente o hai bisogno di ricorrere a lassativi e purghe? Sei molto lontano/a dal tuo peso ideale? Ti preoccupi di essere o di pater diventare troppo grasso/a? ... |
Soffri di ossessioni e compulsioni?
Sei afflitto da pensieri o immagini disturbanti e intrusivi che riconosci come insensati, ma che si ripresentano di continuo e con insistenza alla tua mente a dispetto dei tentativi di allontanarli? Hai pensieri angoscianti e ricorrenti che ti possono far insorgere preoccupazioni serie, come l'idea di essere contaminato, di aver fatto del male a qualcuno, o di compiere atti osceni o inappropriati? Sei tormentato da comportamenti o azioni mentali alle quali non riesci a sottrarti e la cui funzione è di diminuire l'ansia dovuta alle tue preoccupazioni? ... |
Soffri di qualche forma di dipendenza?
Hai problemi legati all'abuso di alcol o di altre sostanze? Hai mai bevuto alcolici o fatto uso di farmaci o droghe senza riuscire a controllarti mettendo a rischio la tua salute? La vita familiare, il lavoro o i rapporti con le altre persone hanno risentito di questi comportamenti? ... Soffri di insonnia?
Hai difficoltà a dormire o dormi troppo? Fai cose strane durante il sonno? Ci metti molto a addormentarti, ti giri e rigiri nel letto ripensando alla giornata trascorsa? Ti svegli spesso durante la notte? Apri gli occhi molte ore prima che suoni la sveglia? ... |
Hai problemi con il sesso o con la tua identità sessuale?
Le fasi di un normale rapporto sessuale sono il desiderio, l'eccitazione, l'orgasmo e la risoluzione. Hai problemi che riguardano una o più di queste fasi, per esempio mancanza di fantasie sessuali o scarso desiderio, problemi di erezione o di lubrificazione vaginale, orgasmo ritardato o eiaculazione precoce, dolore o contrazione della muscolatura durante il rapporto? ... |